A meditação e a academia
- Mestre, não estou vendo resultados da minha prática diária...
- Porque diz que não está vendo resultados? O que esperava
encontrar?
- Esperava já estar muito mais calmo. Não ter emoções que me
sequestrassem tanto. Sinto-me bem depois de meditar...mas depois volto ao mesmo...
- Pegue ali aquele balde com água... [o discípulo foi buscar]. Agora
levanta-o algumas vezes no ar.
- ok, já fiz.
- Deixa-me agora apalpar os músculos do teu braço... [o discípulo assim fez]
Humm.... - disse o mestre com um ar pensativo...
- O que foi?
- Que estranho. O músculo não cresceu nada...
- Claro que não. É preciso treino, repetição, mestre. Até eu sei disso!
- Pois, meu caro, com a meditação é o mesmo. É preciso treino,
repetição, paciência. Quando se sente bem ao fazer a meditação, é apenas um estado e, como tal, passageiro. Para passar a ser um traço, há que ser cultivado, nutrido, “musculado”.
Fonte: Anti Cancer (adaptado) Fonte: Em defesa da felicidade (adaptado)